Jeg er meget begejstret for den Tibetanske hvidløgskur. Hver gang jeg har været på den, får jeg det så utroligt godt. Og nu har jeg efterhånden anbefalet den til flere af mine venner og patienter som alle melder det samme. Kuren kommer fra et kloster i Tibet Indrømmet, det er lidt besværligt at lave eliksiren.…
Du har måske set forsiderne på nogle aviser i dag: Risdrik og riskiks kan give dit barn kræft. Uha, vi spærrer da lige øjnene op. Sundhedsstyrelsen er kommet frem med en advarsel. Ris indeholder det skadelige stof arsen, som kommer fra det vand de dyrkes i. Om risene så ender som kogte ris, risdrik eller grødris, er…
Mange tror helt oprigtigt, at en akupunktør aldrig selv bliver snottet, har influenza, maveonde, hold i ryggen, hovedpine mv. For hun er jo så gennemført sund og har et stærkt helbred. I wish. Da jeg var gymnastiklærer troede mine elever, at jeg aldrig selv havde prøvet at have ondt nogle steder. Hvor naivt, men sådan er det virkelig. Jeg…
Rosenrod er mit favorit kosttilskud. Uden lige. Normalt synes jeg ikke at jeg kan mærke om jeg tager kosttilskud eller ej (hvilket ikke forhindrer mig i at gøre det alligevel) Men så snart jeg genoptager mit indtag af rosenrod kan jeg mærke energien vende tilbage, søvnen blive bedre og mit overskud i det hele taget…
Ja, det er et dejligt regnskab – at få energi af at bruge energi. Det er ligesom med kræfter. Dem får du kun af at bruge nogle. Men nu ligger en hel søndag for dine fødder, og mange vil mene at de skal bruge dagen på at slappe af. Hvordan gør man det? Jeg forestiller mig, at…
Ja tænk, det kan man med akupunktur. Forebygge myggestik. Og jeg ved ikke hvorfor det virker, men det gør det altså på langt de fleste. Hvis du hører til dem som får mange myggestik, eller som får store voldsomme buler af at blive stukket af de små irriterende kræ, så kom her og få et…
Jeg har er ophold på et såkaldt genoptræningscenter, inde på livet pt. Min far har nemlig købt sig til en måneds tid på et sådan, efter at have brækket foden – for 3. gang på 2 år. Han sidder pt. i kørestol og kan derfor ikke være i sin lejlighed. Og ordet genoptræningscenter klinger jo af at være et…
…men også en hel masse andet. Jeg så hvordan en bekendts toilettaske bugnede af alverdens krukker og flasker. Meget farvestrålende og der duftede af en hel blomsterbutik. Nogle var købt i H&M, andre fra supermarkedet. Da jeg spurgte hende, om hun ikke troede eller måske ikke vidste, at disse kunne være usunde og skadelige, svarede hun…
Jeg har længe kredset om at købe disse, men har tøvet. Fordi det næsten lyder for underligt. Indiske vaskenødder. Skulle det kunne virke overhovedet? Kan det hele ikke også blive for miljøsundt og økoagtigt, og så kan vi ellers rende rundt med tøj i grumset farve og med gamle pletter – i sundhedens navn? Men nu har jeg…
Jeg har en meget interessant diskussion/samtale kørende for tiden med to af mine gode veninder. Om at glæde sig på forskud eller bagskud, så at sige. Den ene veninde er helt klar i spyttet når hun siger: “Jeg forventer mig ingenting, for så kan jeg kun bliver glædeligt overrasket” Den anden veninde drikker champagne på…
Jeg har lige læst Sofia Mannings bog “Hvad venter du egentlig på?” Kender du det med at man lige får fingre i en bog, der bare skriver præcis DET man trænger til at høre? Det er bare en dejlig fornemmelse. Fornylig læste jeg en undersøgelse, og som jeg husker det, så var det plejepersonalet ved døende…
Prøv lige engang at gå hen til dit klædeskab og kommode eller hvad du nu opbevarer dit tøj i. Og tæl (minus smykker, undertøj, strømper, sko, træningstøj og overtøj.) Undersøgelser viser at hvis en kvinde skal pakke en kuffert til en uges forbrug, så pakker hun max 30 stykker tøj. Og det skulle så kunne “oversættes” til hvad vi…
Virker akupunktur? I forlængelse af sidste blogindlæg (der handlede om at der skal penge op af lommen, hvis man vil have behandling som skattefar ikke står for) må jeg sige, at jeg da godt kan forstå at folk spørger os “alternative” Jamen, virker det? Får jeg noget for mine penge? Hvad skal jeg sige? Selvfølgelig virker…
Penge-penge-penge… I Danmark er det såkaldt gratis at gå til lægen, komme på hospitalet og blive behandlet. Gratis er det jo ikke, men vi får ikke stukket en regning i hånden – andet end hvis vi skal på apoteket og købe medicin. Hvis du vil have alternativ behandling skal du i mange tilfælde betale kontant…
Mangler du energi? Jeg tror vi er mange der lige nu føler os så trætte og bare længes efter forår. Længes efter igen at sprudle af energi og overskud. Måske er det overdrevet? Måske er det “at sprudle af energi og overskud” noget du ikke har oplevet længe, i årevis? Vidste du at akupunktur kan hjælpe på træthed, manglende…
Spørgsmål gør os alle klogere. Jeg lærer så meget af at have patienter. Jeg har tidligere undervist meget, og der lærte jeg også virkelig mange ting af mine elever. Jeg lærer fordi I stille gode spørgsmål, kommer med relevante historier og betragtninger. Og jeg takker. I er så gode til at åbne mine øjne. I…
Tænk, det sagde jeg engang i al offentlighed til et foredrag jeg holdt. Heldigvis var jeg på det tidspunkt blevet så rutineret og sikker i min rolle med at være “på”, at vi alle sammen kunne grine. Uden af jeg nedsmeltede det mindste. Foredraget var en del af den undervisning jeg havde for ansatte i Rødovre kommunes hjemmepleje.…
Jeg har fødselsdag idag. På det sidste har jeg hørt nogle, synes jeg, absurde udtalelser om fænomenet fødselsdage – og dem har jeg gået og tygget på siden. Og snakket med mig selv om. Typisk mig. Den første: “Jeg har ikke noget imod at blive ældre, for så er jeg et år tættere på pensionen”. Manden blev…
Forleden fik jeg er forespørgsel om hvordan jeg ser på højt blodtryk. Spørgsmålet kom fra en ung mand, som ellers er sund og frisk. Lægens forslag var selvfølgelig blodtryksdæmpende medicin. Hvad ellers? Men set fra mit verdenshjørne, er højt blodtryk ofte en varmetilstand. Det er så akupunktørens opgave at spore, hvorfra varmen kommer og hvordan den påvirker…
Denne gang skal I møde min god veninde, Doreen Møller Holmquist. Hun er blandt meget andet, mindfulness instruktør. Ja, det kan lyde lidt skørt, at man nu skal til at lære folk at være nærværende, men det er nok bare sådan virkeligheden ser ud. Og så er det jo kun godt, at vi har nogle…
Nytårsbagua er intet mindre end fantastisk. Mange af os ser årets slutning som tid til at gøre status. Tid til at skue både tilbage og frem. Og selvom nytårsaften blot er en dato, så ser vi det som en slutning. Og selvom 1. januar blot er en dato, så ser vi det som en ny start.…
Det bør du gøre. I denne sammenhæng betyder stræk, at strække din krop. Strække i alle retninger som en kat, og gabe…Ahhh. I vores verden arbejder vores krop alt, alt for ensigigt. Det er faktisk det vi bliver syge af – i modsætning til tidligere tider, hvor nedslidning var det største problem. Nedslidning sker stadig, men…
Farligt? Jo, egentlig. Det er afhængighedsskabende. Det giver candidasvampen i vores tarmsystem de bedste vækstbetingelser. Ødelægger vores tænder og gør os tykke. Og så kan det give kræft, har jeg hørt. Og om lidt skal jeg give dig den forklaring på det “postulat.” Vi kender nok alle til, at der i perioder ryger lidt for…
I weekenden var jeg på kursus i Groove. Groove er danseundervisning som lader bestemte moves og vores personlige udtryk smelte sammen med musikken. Så vi danser sammen allesammen, men med hver vores udtryk, og mødes i bestemte trin. ????? Du må hellere få et eksempel. Musikken er den største inspirator, den fortæller faktisk hvilke trin/bevægelser der passer til,…
Jeg kender en del der har problemer med søvnløshed. Søvnbesvær kan være mange ting. Enten kan man ikke falde i søvn, man vågner mange gange i løbet af natten eller vågner alt for tidligt. Det er ikke noget man bliver stor og stærk af! Man bliver mere og mere trist og udmattet, og til sidst kan man blive…
Jeg har været til en to dages konference med cellebiolog Bruce Lipton. Altså, jeg havde jo tænkt det længe. Og jeg har endda luftet tanken, meget forsigtigt, her på bloggen. Og forrige weekend stod jeg nærmest ansigt til ansigt med den anerkendte Amerikanske videnskabsmand, som sagde det lige ud. Svesken på disken og serveret aldeles uindpakket!…
Uha, det er der virkelig mange der har hovedpine og migræne. Alt for tit og ofte uden synlig grund. Jeg tror der tjenes uhyggeligt store summer på folks migræner og hovedpiner i medicinalindustrien. Og nu indrømmer de også: én af de mange bivirkninger af et stort hovedpine-medicin-indtag er….hovedpine. Oh dear. Min pt. yngste patient kommer netop på grund af…
Nu er det vist på tide at jeg fortæller lidt om hvordan man ser på kroppens fysiologi i Kinesisk medicin. Kinesisk fysiologi er meget anderledes end hvad du tidligere har lært. For mig giver det dyb mening, men jeg har jo også brugt år på at læse tykke bøger om emnet. Det er forlængst blevet en logisk måde for…
Hvis det gør, så er det god feng shui. Feng shui er en stor del af Kinesisk medicin, kaldet indretningskunst. Kineserne vidste nemlig allerede for mange tusinde år siden, at vores omgivelser afspejler os selv. I går var jeg ude og interviewe en af de dejligste kvinder jeg kender. Min næste artikel til Naturli´ handler om hvordan man…
Er den mad der er mærket med det røde Ø mærke virkelig de ekstra penge værd? Skulle en økologisk gulerod virkelig indeholde flere vitaminer end en ikke-økologisk gulerod gør? Nej, det tror jeg dybest set ikke den gør. Til gengæld ved jeg, at der kan være rester af pesticider og sprøjtegifte i de konventionelt dyrkede frugter og grøntsager. Og…