Det lyder jo smart. At flette motion ind i arbejdsdagen. Men hvordan egentlig? Jeg fik fornyligt et godt og relevant spørgsmål til den brevkasse jeg skriver for magasinet Naturli´. Efter jeg havde sendt svaret til læseren, ringede hun til mig og sagde tak – og jeg fik lov at poste vores korrespondance her på bloggen. Fordi…
Jeg annoncerede april måneds workshop “Træn din bækkenbund” gik ikke mange split sekunder, så havde I ringet og fået plads. Så blev ventelisten for lang, så derfor tog jeg en hurtig beslutning om at oprette endnu et kursus, denne gang tirsdag d 31/5 2016. Nogle på ventelisten kunne ikke den pågældende dag, så derfor…..til de hurtige…..er…
Jeg har er ophold på et såkaldt genoptræningscenter, inde på livet pt. Min far har nemlig købt sig til en måneds tid på et sådan, efter at have brækket foden – for 3. gang på 2 år. Han sidder pt. i kørestol og kan derfor ikke være i sin lejlighed. Og ordet genoptræningscenter klinger jo af at være et…
I weekenden var jeg på kursus i Groove. Groove er danseundervisning som lader bestemte moves og vores personlige udtryk smelte sammen med musikken. Så vi danser sammen allesammen, men med hver vores udtryk, og mødes i bestemte trin. ????? Du må hellere få et eksempel. Musikken er den største inspirator, den fortæller faktisk hvilke trin/bevægelser der passer til,…