Hvis du bare vil have et nemt og dejligt tip til at forbedre din generelle sundhed er dette morgenritual måske noget for dig. På fastende hjerte drikker du ½ liter vand tilsat saften fra ½ citron. Smager dejligt. Man er ret dehydreret efter en lang nats søvn, så at hælde VAND (og ikke kaffe)…
Vil du læse Lenas historie om hvordan hun slap ud af migrænefængslet, hvor hun ellers havde opholdt sig næsten hele livet? Så har jeg en artikel i migræneforeningens blad, og du kan læse den her: Hvad kan akupunktur gøre for migrænepatienter Artiklen kom i stand på den måde, at Lena selv foreslog det. Som den…
Jeg ved ikke hvordan du har det med at det snart er et nyt år….Men jeg er spændt og forventningsfuld som jeg er hvert år på denne tid. For der er da noget friskt over en ny start, ikke? Er du typen der lægger planer og sætter mål for det nye år? Jeg er. Hvis…
Ja, den fornemmelse kan man jo godt sidde med her oven på den gode julemad. Fordøjelsen kan måske dårligt følge med og mange oplever at maven “syder og bobler” eller går helt i stå. Heldigvis har du hjælpen stående på køkkenhylden. Al den tunge mad vi har levet af de sidste par dage har, for…
I disse dage sidder jeg og planlægger workshops til foråret. Jeg vil klart gentage den der handlede om fødder, for jeg fik “wow”-tilkendegivelser” retur efter sidste omgang. Du kan læse mere her: Hvordan har dine fødder det? Er de glade og lykkelige? Har du en let og smertefri gang på jorden? Eller kunne du tænke…
Stenalderkost betyder bl.a. mad lavet uden hurtige kulhydrater og tomme kalorier men masser af gode fedtsyrer Jeg stødte på opskriften på dette knækbrød et sted for længe siden, og jeg har bagt det flere gange. Det smager bare så lækkert så nu synes jeg også I skal prøve det. Det er nemt som bare pokker, smager skønt og er…
Hvis nu dette blogindlæg var skrevet af en der havde været et 100% ordensmenneske hele livet, så havde du kedet dig til døde. Men jeg har selv fået guldmedalje i en disciplin du måske kender: rod. Læs min forrige blog om det her. Nu skal du høre om min vej fra rod til orden og…