Mangler du energi?
Jeg tror vi er mange der lige nu føler os så trætte og bare længes efter forår. Længes efter igen at sprudle af energi og overskud.
Måske er det overdrevet? Måske er det “at sprudle af energi og overskud” noget du ikke har oplevet længe, i årevis?
Vidste du at akupunktur kan hjælpe på træthed, manglende energi, flade batterier, udmattethed, intet overskud?
Der findes flere dejlige akupunkturpunkter der arbejder med at give energi.
Nogle går temmelig meget ned i gear i den mørke tid, men vågner tilgengæld op når foråret er her. Og andre kører med en mere jævn energi året rundt. Men alligevel kan man godt være noget træt og mangle overskud.
Og hvad gør man så?
Hvis du mangler energi kan dette hjælpe:
- akupunktur
- sørg for at være ude så meget som muligt, gå en tur i frokostpausen
- spis i alle regnbuens farver efter årstiden
- grin hver dag, flere gange og længe
- stræk din krop godt og grundigt morgen, middag og aften
- træk vejret dybt
- sæt god musik på og dans alt hvad du kan
- sørge for at holde en nogenlunde stabil blodsukkerbalance
- sov nogle timer inden kl. 24, så gå senest til ro kl. 22
- gøre noget godt for dig selv jænvligt, så hele livet ikke går op i sure pligter
Skal jeg hjælpe dig med at få energien tilbage? Bestil tid her
