Kursus – træn din bækkenbund på den mest effektive måde
Skal du i gang med bækkenbundstræning? Har du svært ved at holde dig når du skal nyse, eller får et hosteanfald? Føler du, at du kunne komme til at tisse i buskerne hvis du skal grine? Eller har du modsatte problem, svært ved at give slip og slappe af i bækkenbunds musklerne når du har…