Jeg kender en del der har problemer med søvnløshed.
Søvnbesvær kan være mange ting. Enten kan man ikke falde i søvn, man vågner mange gange i løbet af natten eller vågner alt for tidligt.
Det er ikke noget man bliver stor og stærk af! Man bliver mere og mere trist og udmattet, og til sidst kan man blive helt træt (!) ved tanken om at en ny nat truer.
Med akupunktur kan mange hjælpes.
De forskellige søvnproblemer peger i forskellig retning, så det er vigtigt at lave en ordentlig og grundlig journal.
Ikke at kunne falde i søvn kan være tegn på at man har et såkaldt blodunderskud. Det betyder ikke blodmangel som vi kender det fra vestlig medicin, men nærmere at blodets kvalitet er for ringe. Der findes punkter på kroppen der stimulerer blodoptimeringen.
Hvis man har svært ved at holde søvnen kan der være tale om at der er indre varme, som kan komme fra leveren eller fra hjertet. Der har vi så punkter til at køle og til at bringe organerne i balance igen.
Flow
At vågne meget tidligt, kan tyde på at leverens frie flow er blokeret.
Dette er selvfølgelig meget forenklet skrevet. Jeg vil altid kigge videre i den retning hvor pilen umiddelbart peger, inden jeg behandler noget. For andre symptomer kan enten af- eller bekræfte min første tanke.
Men fælles for alle søvnproblemer er, at der skal beroligelse til. Kineserne mener vi har flere sjæle og den ene sjæl kaldes Shen. Er Shen urolig kan vi døje med diverse søvnbesvær.
På hovedet finder vi mange dejlige, beroligende punkter, der virker afslappende på Shen.
Et rigtig godt trick mod søvnbesvær er at børste håret godt, grundigt og længe – lige inden sengetid. Ikke for blidt og overfladisk, for punkterne skal jo have en vis stimulation. Tag fat og red godt ned i hovedbunden.
For mange betyder det en dybere og roligere søvn.
Det er da ihvertfald uden bivirkninger at forsøge.
Sov godt
Vil du have akupunktur for din søvnløshed så kontakt mig her
