Hvad er de 5 Tibetanere?
Det er 5 enkle, men særdeles kraftfulde, øvelser som kan laves hjemme, på hotelværelset, i sommerhuset eller hvor du nu befinder dig.
De kan udføres af alle, uanset alder og kondition.
De 5 tibetanere træner alt hvad du har behov for og bliver kaldt ”ungdommens kilde” simpelthen fordi de fornyer og ilter kroppens celler på forunderlig vis.
De påvirker og stimulerer organer, nervesystemet og giver harmoni og balance i hele kroppen.
Hurtigt vil du opleve at du får mere energi, mere ro indeni, bedre styrke og bedre generel kropsfunktion.
Set fra en bevægelsespædagogs synspunkt så træner de 5 øvelser ALT hvad du overhovedet har behov for: Balance, smidighed og styrke, åndedræt og ikke mindst antistress.
Set fra en akupunktørs synsvinkel så træner de 5 øvelser ALT hvad du overhovedet har behov for: Balance, organers samarbejde, cirkulation af energi, meridianflow og indre ro.
Kort sagt: Med disse 5 enkle øvelser behøver du ikke andet.
De 5 Tibetanere vender jeg altid tilbage til, fordi det simpelthen føles rigtig godt, nemt og overskueligt.
Med en forholdsvis lille indsats får du så meget udbytte.
Hvad lærer du her
Jeg fortæller jer om baggrunden for øvelserne, hvad du træner i hvilke øvelser.
Jeg viser og gennemgår de 5 øvelser. Der er grundig instruktion også til alternativer hvis det er nødvendigt.
Hver øvelse kan nemlig tilrettelægges efter de evner du har lige nu, så alle kan være med.
Du lærer om åndedrættet, om hvordan øvelserne i samarbejde med vejrtrækningen bliver til den bedste holdnings forbedrende øvelse af alle.
Vi skal lære chakra systemet at kende og arbejde bevidst med det.
Du vil elske det, og kan nu tage det frem og bruge det igen og igen. Adgangen til kurset er din for evigt. Og evt. fremtidige opdateringer får du med uanset hvornår du har købt kurset.
Pris: kun 995,- for hele kurset